Category Archives: Zdravje In Lepota

Konoplja in njeni koristni učinki so vedno bolj pogosto predmet številnih raziskav. Zaradi njenih dokazanih pozitivnih učinkov na zdravje in splošno počutje, so vedno bolj priljubljeni tudi številni konopljini izdelki, med katerimi je tudi konopljina smola.

Konopljino smolo izločajo rastline industrijske konoplje, in sicer iz lastnih smolnih žlez imenovanih trihomov. To velja za najdragocenejši izvleček konoplje, ki vsebuje visoko koncentracijo kanabinoidov, flavonoidov in terpenov. Konopljina smola ima zato obsežno in zelo raznovrstno kemično sestavo, ki pa je odvisna tudi od tega, v kakšnih pogojih rastlina uspeva.

Masaže in vse, kar je povezano z njimi, so postale izjemno priljubljena storitev, ki jo marsikdo izvaja kar doma. V resnici se lahko izvaja na povsem preprost način. Zanjo pa za začetek ne potrebujete ničesar drugega kot udobno ležišče in kakovostno masažno olje.

Po drugi strani pa lahko v salonih, kjer nudijo masaže, opazite še številne druge pripomočke in opremo, ki je značilna za maserje, ki se z masiranjem ukvarjajo na profesionalni način. Poleg skrbno zasnovane masažne mize imajo na voljo najrazličnejše pripomočke, med drugim tudi posebne masažne valjčke, ki so običajno izdelani iz lesa.

Prehranski dodatki proti nervozi vas bodo bolj pričeli zanimati tedaj, kadar boste sami nervozni ali pa ljudje, ki so vam blizu. Seveda se lahko proti nervozi borimo tudi na druge načine, a ljudje zelo pogosto slej ko prej posežejo tudi po primernem dodatku, ki je namenjen izključno omenjeni težavi.

Še preden pa torej posežete po omenjeni vrsti prehranskega dodatka, pa je zagotovo ključno tudi to, da si uredite svoj jedilnik, spanec, gibanje in ne nazadnje še socialne stike.

Bio olje črne kumine, pridobljeno iz semen rastline Nigella sativa, je že stoletja cenjeno zaradi svojih zdravilnih lastnosti, v zadnjem času pa postaja priljubljeno tudi v kulinariki. Njegov rahlo pikanten, oreškast okus in bogata hranilna vrednost ga uvrščata med vsestranske sestavine, ki lahko popestrijo vsakodnevne jedi. Bogato z antioksidanti, esencialnimi maščobnimi kislinami in timokinonom, olje črne kumine prinaša ne le okus, temveč tudi zdravje na vaš krožnik. V tem članku bomo razkrili osem načinov, kako ga vključiti v prehrano, ter delili praktične recepte in nasvete za uporabo.

Test depresije lahko preprosto najdete tudi na spletu in ga rešite pod svojim okriljem. Je pa res, da se določene vrste testov za depresijo rešujejo samo pod okriljem strokovnjaka, na primer psihoterapevta.

Še preden natančneje preverimo, katera vprašanja so vključena v test depresije, pa najprej razjasnimo, kaj je depresija.

Ko je govora o stresu, tega zelo pogosto povezujemo s svojim delom. Seveda pa še zdaleč ni nujno, da se stres pojavlja zgolj v službi. Pogosto je prisoten še kje drugje. Do neke mere naj bi bil celo neškodljiv. Po drugi strani pa ga je hitro preveč in dobro je, da se tega zavedamo in se mu poskušamo kar se da izogibati. Slednje pa je včasih precej velik izziv.

Stres na delovnem mestu je torej zelo pogost. Če bi naključne posameznike vprašali, zakaj na delovnem mestu po njihovem mnenju prihaja do stresa in morda še do česa hujšega, kot je denimo, mobing, bi verjetno večina med njimi omenila tudi to, da so preveč nasičeni z delom.

Če ste med tistimi, ki se spopadate z dioptrijo in iščete funkcionalna očala za različne vremenske pogoje, potem so foto občutljiva očala zagotovo odlična rešitev za vas. Gre za zelo preprosta očala, ki na prvi pogled izgledajo kot običajna očala, vendar si v več pogledih bolj praktična. Preverite, zakaj.

Za foto občutljiva očala je značilno, da so izdelana iz foto občutljivega oziroma fotosenzibilnega stekla. Gre za očalno steklo, ki se na soncu samodejno zatemni, v prostori pa postane zopet bolj svetlo. Bistvo omenjenega očalnega stekla je v tem, da reagira na količino ultravijolične svetlobe v zraku.

Verjetno ste že slišali za pojem psihoanalitična psihoterapija, a ne veste, za kakšno vrsto področja oziroma zdravljenja sploh gre. To je vrsta zdravljenja s pomočjo pogovora. Temelji na psihoanalitični praksi in teoriji. V številnih ozirih je kot oblika zdravljenja podobna psihoanalizi. Od nje pa se kljub temu nekoliko razlikuje, na primer po prilagojeni metodi pa tudi po ciljih, zlasti pa po intenzivnosti.

Za psihoanalizo je denimo značilno, da običajno poteka štiri ali petkrat na teden na kavču. Psihoanalitična psihoterapija pa se navadno izvaja enkrat do dvakrat na teden, in sicer v sedečem položaju. Časovno in cenovno je bolj dostopna v primerjavi s psihoanalizo – zaradi nižje frekventnosti. Kljub temu pa vam lahko izjemno dobro pomaga tudi pri globinski predelavi težav, pri katerih se lahko pričakuje dolgotrajni učinek.

Pogosto lahko slišimo, da je stres vzrok za nastanek izgorelosti, kljub temu pa teh pojmov nikakor ne smemo enačiti. Pri stresu gre za povsem normalni fiziološki odziv organizma na dražljaje iz okolja. Ti dražljaji motijo osebno ravnotežje posameznika.

Vsak človek potrebuje zdrave oči za normalno in kakovostno življenje. Težave in bolezni z očmi prikažejo simptome šele v naprednem stanju. Zato je ključnega pomena, da opravimo pregled vida pri očesnem zdravniku. Za odrasle in otroke se priporoča obisk okulista enkrat letno. Na ta način zagotovimo, da opazimo mogoče težave, ko še ne predstavljajo nevarnosti. Obenem lahko oftalmolog ali optometrist preko podrobnega pregleda oči opazi tudi visok krvni pritisk, sladkorno bolezen in druga stanja v telesu, ki potrebujejo zdravniško pomoč.